쟝리

나이보다 젊어지는 78가지 방법 ■ 매일 이 닦으면 6.4년 젊어져 ■ 많이 웃으면 최고 8년 회춘 ■ 재정 어려움 오면 8년 늙어 ■ 즉각 효과가 나는 방법들 ■ 1.35세 이상 남자와 40세 이상 여자는 하루 한 알(325㎎) 아스피린을 복용하라. 아스피린은 피를 묽게 해서 심장병, 뇌졸중 등을 예방하는 효과가 ..

첫번째, 블랙헤드 없애는 법이에요.(근데 헤드 맞나요?해드?...음.. 몰르겠당) 흑설탕을 절구에 넣고 잘게 빻아주세요. 절구는 사용하지 않은 새절구가 좋겠죠? 마트에 가면 귀여운 미니절구 판답니다.하나쯤 사놔도 유용하게 쓰일 것 같아요. 다 빻으셧나요? 자, 그럼 세안할 때 흑설탕을 조금 손에 덜..

껌을 OO는 것은 치아에 안좋다? 껌은 치아에 좋다고도 나쁘다고도 할 수 없습니다. 단물이 빠진 후에도 계속 OO게 되면 치아 주위에 붙어 있는 음식물 찌꺼기가 닦여 나갈 수도 있고 OO는 운동에 의해 잇몸과 턱 근육이 강화됩니다. 그러나 턱이 아플 때까지 하루종일 껌을 OO는 것은 턱 근육에 무리를 줄 ..

웃음의 건강학 1. 웃음은 면역체계와 소화기관을 안정시키는 작용을 한다. * 이 유 : 사람이 웃을때는 통증을 진정 시키는 호르몬이 분비되기 때문입니다. 2. 웃음이 주는 효 과 * 웃음은 스트레스를 진정시키고 혈압을 떨어 뜨리며, 혈액 순환을 개선 시키는 효과가 있습니다. * 배가 아플때까지, 눈물이..

입 냄새 없애는 6가지 습관 ① 고단백 음식물을 섭취한 뒤에는 입 안을 헹구자. 우유, 달걀, 육류등 고단백 음식물을 먹은 후, 구강청정제나 물 등으로 바로 입 안을 헹궈내면 구취 예방에 효과적이다. ② 혀 칫솔질을 자주 하자. 입 냄새의 원인 중 60%를 차지하는 것이 혀에 낀 설태다. 칫솔질을 할 때 ..

우리 몸이 가진 18가지 신기한 비밀 정말이지 우리 몸뚱이는 알수록 신기하다. 발에 쥐가 났을 때 코에 침을 바른다든가 딸꾹질은 혀를 30초 정도 당기면 멈춘다든가, 삼십 평생 몰랐던 몸의 메커니즘을 발견하는 즐거움이 쏠쏠하다. 굳이 민간요법이라 이름 붙이지는 않겠다. 이체제체(以體制體)라고나..

*☆* 6대암 조기 발견하는 방법 * ☆* ♠ 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위! 1. 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치부분에 통증이 심합니다 2. 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있습니다 3. 구역질, 압박감, 식욕부진이 심합니다 4. 빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타납니다 5. 혹이 만져..

국민건강보험공단에서 옮겨 온 내용임. 아래 주소를 클릭하면 자세한 설명을 들을 수 있습니다. 갑상선암 http://hi.nhic.or.kr/movie/movie0306/common/main.swf 유방암 http://hi.nhic.or.kr/movie/movie0307/common/main.swf 자궁경부암 http://hi.nhic.or.kr/movie/movie0308/common/main.swf 전립선암 http://hi.nhic.or.kr/movie/movie0309/common/main.swf 췌..

▶ 당뇨병이란? 당뇨병은 한마디로 혈액 내의 포도당 농도가 높은 병이다. 이 때문에 소변으로 당이 흘러나오는 질병을 말한다. 그렇다면 왜 당분이 소변으로 흘러 넘치게 될까? 이현철 교수에 의하면 “그 열쇠를 쥐고 있는 것이 바로 췌장에 분비되는 인슐린이라는 호르몬”이라고 말한다. 일반적으..